I'a collagen peptides e iai sona sao taua ma taua mo ponaivi.I le avea ai o se vaega taua o le ponaivi, o le collagen peptides e le gata ina maua ai le lagolago o meaʻai e manaʻomia e le ponaivi, ae faʻamalosia ai le tuputupu aʻe o ponaivi ma le toe faʻaleleia.E mauoa i elemene calcium ma minerale eseese, e mafai ona faʻaleleia lelei le ponaivi ma le malosi, ma puipuia faʻamaʻi ponaivi e pei o le osteoporosis.E le gata i lea, o le laʻititi laʻititi o le iʻa collagen peptide e faʻafaigofie ai le tino o le tagata, faʻaleleia atili lona sao i le soifua maloloina o ponaivi.I le faaiuga, o fish collagen peptides e taua tele mo le tausia o le soifua maloloina o ponaivi ma faʻaleleia le tuputupu aʻe o ponaivi ma toe faʻaleleia.